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Schwere Beine adé: Effektive Übungen und Tipps

09.09.2024 Viele Menschen kennen das Gefühl schwerer Beine, das besonders nach einem langen Tag im Stehen oder Sitzen auftreten kann. Doch mit einigen einfachen Maßnahmen lässt sich dieses Problem effektiv bekämpfen und die Venengesundheit unterstützen. Ein bewährter Tipp ist das Wippen beim Warten. Wenn man beispielsweise an der Haltestelle oder in einer Schlange steht, hilft es, sich auf die Zehenspitzen zu stellen und anschließend die Füße langsam auf die Fersen zu rollen. Diese einfache Übung aktiviert die Venenpumpe und entlastet die Venen. Regelmäßige Bewegung spielt ebenfalls eine Schlüsselrolle. Besonders das Gehen und Laufen aktivieren die sogenannte Muskelpumpe in der Wadenmuskulatur, die das Blut zurück zum Herzen transportiert und Venenschwäche vorbeugt. Auch die Wahl des richtigen Schuhwerks ist entscheidend: Flache Schuhe sind für die Venen gesünder als hohe Absätze, da sie die Fußmuskeln in Bewegung halten und das natürliche Abrollen des Fußes unterstützen. Zusätzlich kann eine Wechseldusche Wunder wirken. Abwechselnd kaltes und warmes Wasser regt die Blutzirkulation an und trainiert die Gefäße, was langfristig Krampfadern vorbeugen kann. Für Menschen, die bereits unter Venenschwäche leiden, bieten Kompressionsstrümpfe eine wichtige Unterstützung. Sie üben von außen Druck auf die Venen aus und fördern den Blutfluss, insbesondere bei Bewegungsmangel. Ein weiterer Risikofaktor für schwere Beine und Venenerkrankungen ist langes Sitzen oder Stehen, wie es oft auf Reisen der Fall ist. Hier können regelmäßige Pausen, Bewegung und das Tragen von Reisekompressionsstrümpfen helfen, Thrombosen vorzubeugen. Mit diesen einfachen Tipps lässt sich das unangenehme Gefühl schwerer Beine lindern und die Venengesundheit langfristig erhalten. Passende Produkte wie Kompressionsstrümpfe und Hilfsmittel sowie eine individuelle Beratung erhalten Sie im Online-Shop oder direkt im Sanitätshaus Archinger. Alles für leichte Beine

Gesunder Rücken: Tipps für den Alltag

29.08.2024 Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem, oft bedingt durch Stress, Bewegungsmangel und langes Sitzen. Das Sanitätshaus Archinger gibt Ihnen einfache Tipps, wie Sie Ihre Rückengesundheit im Alltag fördern können. Bewegung und Entspannung im Gleichgewicht Ein gesunder Rücken braucht die richtige Balance aus Bewegung und Entspannung. Aktives Sitzen und regelmäßige Bewegung stärken die Rückenmuskulatur und beugen Verspannungen vor. Hilfsmittel wie Mobilkissen unterstützen dabei und verbessern gleichzeitig den Gleichgewichtssinn. Rückenfreundliche Gewohnheiten im Büro Treppen steigen statt Fahrstuhl: Aktivieren Sie Ihre Muskulatur und entlasten Sie die Bandscheiben. Kurze Bewegungspausen: Gehen Sie zu Fuß zu Kollegen oder machen Sie nach der Mittagspause einen Spaziergang. Eine Station früher aussteigen: Beginnen oder beenden Sie Ihren Tag mit einem kurzen, rückenfreundlichen Spaziergang. Entspannung und Regeneration Nach einem aktiven Tag braucht der Rücken Erholung. Entspannen Sie mit einem warmen Bad oder einem Heizkissen. Eine gute Schlafunterlage, wie eine viskoelastische Matratze und ein ergonomisches Kissen, unterstützt die nächtliche Regeneration Ihrer Wirbelsäule. Bewegung und Entspannung sind der Schlüssel zu einem gesunden Rücken. Mit einfachen Maßnahmen im Alltag können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Lebensqualität verbessern. Das Sanitätshaus Archinger steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Ihre Rückengesundheit zu unterstützen. Finden Sie passende Produkte im Shop!

Was tun bei Hallux valgus?

Wir geben Ihnen Tipps zur Vorbeugung und Behandlung

12.08.2024 Der Hallux valgus, auch bekannt als Ballenzeh, ist eine weit verbreitete Zehendeformation, die durch eine Fehlstellung des Großzehengrundgelenks gekennzeichnet ist. Diese Fehlstellung kann zu erheblichen Schmerzen und Einschränkungen im Alltag führen. Wir, das Sanitätshaus Archinger, informieren Sie über wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung. Ursachen und Symptome Hallux valgus entsteht oft durch das Tragen von zu engen oder hochhackigen Schuhen, die den Fuß in eine unnatürliche Position zwingen. Weitere Risikofaktoren sind eine genetische Veranlagung, schwaches Bindegewebe und ein unbehandelter Spreizfuß. Die Fehlstellung führt zu einer knöchernen Wölbung am Innenrand des Fußes, die bei Druck durch das Schuhwerk schmerzhaft werden kann. Begleitend treten oft Rötungen und Schwellungen auf. Vorbeugende Maßnahmen Um Hallux valgus vorzubeugen, empfiehlt sich ein regelmäßiges Fußtraining. Übungen wie das Aufheben kleiner Gegenstände mit den Zehen, das bewusste Spreizen der Zehen oder das Anheben der Fersen können helfen, die Fußmuskulatur zu stärken und das Bindegewebe zu straffen. Barfußlaufen oder das Tragen von Schuhen, die dem Barfußlaufen ähneln, kann ebenfalls positiv wirken. Besonders wichtig ist die Wahl des richtigen Schuhwerks. Schuhe sollten genügend Platz für die Zehen bieten und keine hohen Absätze haben. Vorsicht ist bei Zehensandalen geboten, da das Festhalten der Schuhe mit den Zehen zu einer verkrampften Haltung und zusätzlichen Beschwerden führen kann. Therapiemöglichkeiten Wenn sich bereits ein Hallux valgus entwickelt hat, können Zehenspreizer und Bandagen Abhilfe schaffen. Diese Hilfsmittel unterstützen die korrekte Ausrichtung der Zehen und lindern Beschwerden. Bandagen können zudem die weitere Verschlimmerung der Fehlstellung verhindern und die Gelenkschmerzen reduzieren. Spezielle Schienen, die sowohl tagsüber als auch nachts getragen werden können, helfen dabei, die Fehlstellung zu korrigieren und das Fußquergewölbe zu stützen. In vielen Fällen kann durch konsequente Anwendung dieser Maßnahmen eine Operation vermieden werden. Es ist jedoch wichtig, nach erfolgreicher Therapie die Füße weiterhin zu schonen, z. B. durch das Tragen von Aktivschuhen und das Reduzieren des Tragens hochhackiger Schuhe. Fazit Der Hallux valgus kann durch vorbeugende Maßnahmen und gezielte Therapie gut in den Griff bekommen werden. Regelmäßiges Fußtraining, das Tragen geeigneter Schuhe und der Einsatz von Zehenspreizern und Bandagen sind effektive Mittel, um die Beschwerden zu lindern und die Fehlstellung zu korrigieren. Das Sanitätshaus Archinger steht Ihnen mit einer breiten Auswahl an Hilfsmitteln und einer individuellen Beratung zur Seite, um Ihre Fußgesundheit zu unterstützen. Für weitere Informationen und eine persönliche Beratung besuchen Sie das Sanitätshaus Archinger oder kontaktieren Sie uns direkt. Wir helfen Ihnen gerne, die für Sie passenden Lösungen zu finden. Finden Sie hier Hilfe bei Hallux valgus!

Faltbares Elektromobil

29.07.2024 Reisen mit eingeschränkter Mobilität stellt oft eine Herausforderung dar, besonders auf Kreuzfahrten. Das faltbare Elektromobil ATTO bietet hier eine ideale Lösung, die Komfort und Unabhängigkeit gewährleistet. Mit seiner kompakten Bauweise und einfachen Handhabung ist der ATTO perfekt für unterwegs geeignet.

Tipps für die passende Reiseapotheke

10.07.2024 Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist unerlässlich, um sicher und sorgenfrei die schönsten Wochen des Jahres zu genießen. Das Sanitätshaus Archinger bietet eine umfassende Beratung und hochwertige Produkte, um Eure Reiseapotheke optimal zu ergänzen.

Erfrischend cool bleiben

Wie Sie Hitze und hohe Temperaturen mit Archinger-Produkten meistern

28.06.2024 Mit Temperaturen, die morgen bis auf 33 Grad steigen sollen, ist es wichtig, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um den Sommer genießen zu können, ohne unter der Hitze zu leiden. Das Sanitätshaus Archinger bietet Ihnen praktische und erfrischende Lösungen, um auch an den heißesten Tagen kühl und komfortabel zu bleiben. 1. Kühlung von unten: Beurer Fußbad FB 20 Unser Beurer Fußbad FB 20 bietet nicht nur Entspannung, sondern auch eine wohltuende Erfrischung für Ihre Füße. Das kühle Wasser im Fußbad hilft dabei, Ihre Körpertemperatur zu regulieren und bietet gleichzeitig eine angenehme Pause von der Hitze. 2. Venenkissen für entspannte Beine: RUSSKA Venenkissen RUSSKA Venenkissen ist ideal, um Ihre Beine nach einem langen, heißen Tag hochzulegen. Durch die erhöhte Lage verbessert sich die Blutzirkulation, was besonders bei Hitze und dadurch bedingten Kreislaufproblemen hilfreich ist. 3. Natürliche Kühlung: Moorkissen von Moorwichtel Unsere Moorkissen von Moorwichtel bieten eine natürliche Möglichkeit, sich abzukühlen. Legen Sie das Kissen für kurze Zeit in den Kühlschrank und genießen Sie dann die angenehme Kühlung auf Stirn oder Nacken, um Überhitzung vorzubeugen. Tipps für den Umgang mit Hitze Trinken Sie ausreichend: Halten Sie Ihren Körper hydratisiert, indem Sie 2,5 bis 3 Liter Wasser täglich trinken. Kleidung und Schutz: Tragen Sie leichte, luftige Kleidung und schützen Sie sich mit Sonnencreme und Kopfbedeckungen. Verhalten: Vermeiden Sie schnelle Bewegungen und schwere körperliche Aktivitäten. Ruhen Sie sich aus und legen Sie die Beine hoch, um die Blutzirkulation zu fördern. Kommen Sie bei Archinger in Neuburg vorbei und lassen Sie sich beraten, wie Sie die Sommerhitze am besten überstehen können. Unsere Produkte und das fachkundige Personal helfen Ihnen, cool zu bleiben, egal wie hoch das Thermometer klettert.

Sorglos Reisen mit dem Rollator

Archinger macht's möglich

07.06.2024 Der Sommer beginnt, die Reiselust wächst – mit dem richtigen Rollator wird jede Städtereise auch für Mobilitätseingeschränkte zu einem unvergesslichen Erlebnis! Ob ein Bummel durch die lebendige Hafenstadt Hamburg oder die Entdeckung malerischer Altstädte wie Leer – wir haben die perfekte Lösung für Ihre Bedürfnisse. Mobilität ohne Grenzen Für Reisende, die Wert auf Leichtigkeit und Stabilität legen, bietet der RUSSKA Rollator vital carbon die ideale Kombination aus Komfort und Funktionalität. Sein ultraleichtes Carbon-Gestell macht ihn zum perfekten Begleiter für Stadttrips und längere Spaziergänge. Wer es noch kompakter mag, wird den Rollator Trive schätzen lernen. Dieser faltbare Rollator ist nicht nur praktisch und robust, sondern auch einfach zu transportieren, was ihn ideal für den Einsatz auf Reisen macht. Für diejenigen, die ein noch flexibleres Mobilitätshilfsmittel suchen, ist der Mobilitätsroller ATTO Sport die perfekte Wahl. Seine elegante Form und die einfache Handhabung ermöglichen es, auch längere Strecken bequem zurückzulegen und ihn schnell im Auto, Zug oder sogar im Flugzeug zu verstauen. Planung ist alles Eine gute Vorbereitung ist entscheidend für eine gelungene Reise. Informieren Sie sich über barrierefreie Zugänge und Angebote in Ihrer Zielstadt. Websites wie www.reisen-fuer-alle.de bieten wertvolle Informationen über die Barrierefreiheit von Hotels, Sehenswürdigkeiten und Restaurants. Zudem können auf Plattformen wie www.wheelmap.org Erfahrungsberichte anderer Rollator-Nutzer eingesehen werden, die praktische Tipps zu vielen Reisezielen bereithalten. Flexibilität vor Ort Sollten Sie Ihr Mobilitätshilfsmittel nicht mitnehmen wollen, bietet www.meinhilfsmittel.de eine einfache Möglichkeit, vor Ort das benötigte Hilfsmittel zu mieten. So können Sie unbeschwert und flexibel die Schönheiten Ihres Reiseziels erkunden. Das Sanitätshaus Archinger steht Ihnen gerne mit weiteren Informationen und persönlicher Beratung zur Verfügung. Besuchen Sie uns in Neuburg oder archinger.de, um mehr über unsere Produkte und Dienstleistungen zu erfahren.

Wandern mit dem Rollator

Aktiv in der Natur

24.05.2024 Der Sommer lockt mit sonnigen Tagen und der Ruf der Natur wird lauter. Für all diejenigen, deren Mobilität eingeschränkt ist, bedeutet das nicht, auf die Freuden des Wanderns verzichten zu müssen. Das Sanitätshaus Archinger empfiehlt, die Schönheit der Natur aktiv mit einem Rollator zu erkunden und bietet eine breite Palette an hochwertigen Rollatoren, die speziell für die Bedürfnisse wanderlustiger Senioren entwickelt wurden. Genießen Sie die Freiheit in der Natur Das Wandern mit einem Rollator öffnet Türen zu neuen Abenteuern. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu bewegen, frische Luft zu atmen und die landschaftliche Vielfalt zu genießen. Der Rollator bietet dabei nicht nur Unterstützung, sondern auch Sicherheit auf unebenen Pfaden und ermöglicht es, längere Strecken zurückzulegen. Bei Archinger finden Sie Modelle, die für ihre Stabilität und Benutzerfreundlichkeit bekannt sind, wie der neXus Rollator, der sich durch seine im Rahmen integrierten Bremskabel auszeichnet und somit ideal für Ausflüge in die Natur ist. Sicherheit und Komfort auf jedem Pfad Bevor Sie sich auf eine Wanderung begeben, empfehlen wir eine gründliche Planung und Vorbereitung. Wählen Sie gut ausgebaute und barrierefreie Routen, packen Sie ausreichend Verpflegung und Wasser sowie notwendige Medikamente ein. Passen Sie das Tempo Ihrer körperlichen Kondition an und gönnen Sie sich ausreichend Pausen, um die Umgebung wirklich genießen zu können. Gemeinsam statt einsam Wandern muss kein einsames Vergnügen sein. Viele lokale Wandervereine und Gruppen bieten spezielle Touren für Menschen mit eingeschränkter Mobilität an. Dies ist eine großartige Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen und gemeinsam die Natur zu erleben. Entdecken Sie lokale Wanderrouten Die Region um Neuburg bietet zahlreiche wunderschöne Wanderwege, die auch mit dem Rollator gut zu bewältigen sind. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um den idealen Rollator für Ihre Bedürfnisse zu finden. Das Sanitätshaus Archinger ist Ihr kompetenter Partner, wenn es darum geht, aktiv und mobil zu bleiben. Besuchen Sie uns auf archinger.de oder in unserem Geschäft, um mehr über unsere Rollatoren und Angebote zu erfahren.

Verwöhnen Sie Ihre Mutter am Muttertag

Tipps und Geschenkideen

07.05.2024 Der Muttertag steht vor der Tür, und wir haben alles, was Sie brauchen, um diesen Tag für die besondere Frau in Ihrem Leben unvergesslich zu machen. Ob mit einem entspannenden Frühstück im Bett, einer wohltuenden Fußpflege oder einer angenehmen Raumatmosphäre – zeigen Sie Ihrer Mutter, wie sehr Sie sie schätzen. Frühstück im Bett – der Klassiker am Muttertag Starten Sie den Muttertag mit einer liebevollen Geste und servieren Sie Ihrer Mutter das Frühstück direkt im Bett. Unser RUSSKA Bett-Tisch ist ideal dafür geeignet, dieses Erlebnis besonders komfortabel und stilvoll zu gestalten. Er bietet ausreichend Platz für ein reichhaltiges Frühstück und die Lieblingslektüre Ihrer Mutter. Wohlfühlmoment für müde Füße Nach einem gemütlichen Frühstück verdient es jede Mutter, sich weiter verwöhnen zu lassen. Das Beurer Fußbad ist perfekt für eine entspannende Fußmassage. Es hilft dabei, die Füße zu entspannen und gibt Ihrer Mutter das Gefühl, einen eigenen Spa-Bereich zu Hause zu haben. Eine Mahlzeit mit einer besonderen Note Machen Sie jede Mahlzeit einfacher und bunter mit der ORNAMIN Schale mit Kipp-Trick. Diese innovativ designte Schale ist in sieben verschiedenen Farben verfügbar und ermöglicht es Ihrer Mutter, mit Leichtigkeit zu essen, ohne dass etwas danebengeht. Aromatherapie für Zuhause Schaffen Sie eine beruhigende Atmosphäre in Ihrem Zuhause mit dem Beurer Aroma Diffuser. Einfach den Lieblingsduft hinzufügen und den Raum mit einem beruhigenden oder belebenden Aroma füllen, das sicherstellt, dass sich Ihre Mutter den ganzen Tag über entspannt und wohlfühlt. Diesen Muttertag sorgen Sie für entspannende Momente und Wohlbefinden mit den durchdachten und praktischen Produkten von Archinger.

Bereit für den Frühling: Tipps gegen Pollenallergien

29.04.2024 Der Frühling ist da, und mit ihm die Blütezeit und die Pollen, die für viele Allergiker den Beginn einer herausfordernden Zeit markieren. Das Sanitätshaus Archinger möchte Ihnen helfen, diese Saison besser zu meistern. Wir bieten praktische Lösungen und Produkte an, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Belastung durch Pollen zu minimieren und die Lebensqualität zu verbessern. Pollenallergien, oft bekannt als Heuschnupfen, treten typischerweise in den Hauptblühzeiten auf und können zu einer Reihe von unangenehmen Symptomen führen, darunter Augenjucken, Niesen und sogar Atembeschwerden. Um diesen entgegenzuwirken, empfiehlt Archinger einige bewährte Strategien für zu Hause und unterwegs. Zu Hause: Luftreiniger und Luftwäscher: Unsere Geräte sind mit speziellen Filtern ausgestattet, die nicht nur Pollen, sondern auch andere Allergene wie Schimmelsporen und Hausstaub effektiv aus der Luft entfernen. Pollenfreies Lüften: Installiert Pollenschutzgitter an Fenstern, um das Eindringen von Pollen zu verhindern. Dies ist besonders wichtig in städtischen Gebieten am Morgen und auf dem Land eher am Abend. Hygienische Gewohnheiten: Wascht regelmäßig Eure Bettwäsche und Kleidung, und vermeidet es, diese draußen zu trocknen, wenn die Pollen fliegen. Auch eine abendliche Haarwäsche kann helfen, Pollen aus dem Schlafbereich fernzuhalten. Unterwegs: Schutzbrillen: Tragt draußen eine Brille oder Sonnenbrille, um die Augen vor Pollen zu schützen. Nasenspülungen: Regelmäßige Anwendungen mit Salzlösung können helfen, die Nase von Allergenen zu befreien und Symptome zu lindern. Reisen mit Heuschnupfen: Plant Eure Urlaube während der Hochphase des Pollenflugs in Gebiete mit geringerer Pollenbelastung, wie hohe Berge oder Küstenregionen. Archinger ist Euer Partner, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Unser Ziel ist es, Euch ein beschwerdefreies und aktives Frühjahr zu ermöglichen. Entdeckt unsere Produkte für gesunde Atmung

Montag	09:00 - 18:00 Uhr
Dienstag	09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch	09:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag	09:00 - 18:00 Uhr
Freitag	09:00 - 18:00 Uhr
Samstag	09:00 - 13:00 Uhr

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